학습전략은 이렇게! 산업안전기사 과목별

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 졸업을 앞두고 가장 고민했던 것은 전공을 살릴까 말까였어요. 쉽게 결정하지 못했던 것은 전공을 살리기 위해서는 기사 시험 공부를 해야 했기 때문입니다. 고등학교 때 공부한 수능시험이 끝나고 책상 앞에 앉은 게 언제인지 기억이 안 날 정도였죠. 대학 중간 혹은 기말고사 시험은 벼락치기로 공부하는 경우가 많았고, 제대로 하지도 않았기 때문에 사실상 안 했다고 보셔도 됩니다. 상황이 이렇다 보니 졸업을 앞두고 진로를 어디로 정해야 할지 고민할 수밖에 없었을 것입니다.저의 선택은 산업안전공학 전공을 살리는 것이었습니다. 4년 동안 배운 게 아깝고 새로운 걸 다시 배우고 시작해야 하는 막막함이 시험 공부에 대한 부담보다 더 컸죠. 이렇게 진로를 결정한 뒤 본격적으로 산업안전기사의 시험정보를 알아봤습니다. 아무래도 수험생이라 시험 난이도가 제일 궁금했어요. 조사해 보면, 최근 5년간의 필기 시험 합격률은 평균 40%대였습니다. 가장 최근 시행한 2020년도는 58.3%였습니다. 실기시험도 40% 중반대에서 비슷한 수치를 보였습니다! 생각보다 시험 난이도가 어려운 느낌은 아니었어요. 하지만 방심은 하지 않습니다. 어디까지나 수치상의 정보였기 때문입니다. 이곳에서 시험일정을 확인했습니다. 제가 공부한 2021년도 산업안전기사 시험일정은 필기는 3월 7일, 5월 15일, 8월 14일 총 3회 예정되어 있었습니다. 실기시험은 4월 25일, 7월 10일, 10월 16일이었어요. 일년에 3번밖에 기회가 주어지지 않는 데다가 시험날짜와의 텀도 긴 편이라 한번에 합격하는 것이 중요하다고 생각했습니다. 이를 달성하기 위해서는 꾸준히 공부하고 시험을 봐야겠다고 느꼈고 그래서 저는 4개월 후에 있을 정기 2회, 5월 15일 시험을 목표로 정했습니다. 목표일까지 정하고 나서 퍼즐이 하나하나 합쳐지는 느낌이 들어서 이 기세를 몰아 세부 사항까지 조율하면서 학습 플랜을 세웠습니다. 산업안전기사의 시험과목은 필기시험은 안전관리론, 인체공학 및 시스템안전공학, 기계위험방지기술, 전기위험방지...

다피오 사봤어요! 무릎 대는 데기

 개인적으로 이번에 살을 빼는 것과는 별개로 건강과 체력을 기르기 위해 많은 운동들 중 가장 먼저 헬스를 선택하고 실행하였습니다.근데 한 일주일 정도 지났을 때 왼발에 약간의 통증이 와서

헬스클럽을 같이 시작한 친구에게 무릎보호대 추천을 받게 되었어요.

저같은 경우에는 지방이 잘 붙는 체질에 속하는 타입이 아니기 때문에 특별히 운동을 해야 한다고 생각해 본 적이 없었습니다.그러나 직장에 다니기 시작한 후 움직이는 횟수가 감소하고, 왠지 체력적으로 약해진 것처럼 느끼게 되었습니다.
그리고 회사에서 같이 근무하는 동료들은 살을 빼자는 생각으로 저와 함께 헬스를 시작했습니다.

처음에는 어떻게 사용하는지 몰랐기 때문에 트레이너의 도움을 받아 운동을 하고 있었습니다.

하지만 시간이 지나면서 기구를 사용하는 방법을 하나씩 알아가자 설명을 듣고 도움을 받는 것을 중단했어요.그리고 직장동료이기도 한 친구와 이것저것 옮겨다니면서 몇시간동안 운동을 하면서 솔직히 조금 무리를 한 점이 있었습니다.
하지만 같이 운동을 하던 동료들은 본인의 건강을 챙기는 동시에 체중도 감소했다고 저에게 자랑하더군요.저는동료들의모습을보면서어떻게동일량의운동을했는데나만아프게느꼈구나라는생각이먼저들었습니다.
결국 다리 통증이 시작되던 날, 친구에게 현재 몸 상태에 대해 이야기하거나 헬스 클럽에 가는 것을 그만두려고 생각했습니다.그런데 제 이야기를 듣고나서 친구가 무릎 보호대를 하나 추천해줘서 판매하는 홈페이지도 저에게 같이 알려주었습니다.
퇴근후에집에도착해서동료가알려준다피오무릎가리개를검색해서사이트에접속했습니다.개인적으로 조금 놀란 부분이 평점이 좋은 동시에 이미 이 제품을 사용하시는 분들이 꽤 있다는 것이었습니다.
특히제가구입한시기에는거의반값할인을해줬는데어떻게하면더싸게구입할수있을까팁까지있었기때문에제가시점을잡은것같아서구입을결정하는부분에서다른것을선택할때보다오랜시간이걸리지않았습니다.
솔직히 다리 아플 때는 걷는 행동도 포함해서 계단 내려가는 게 힘들어서 가만히 있고 싶은 마음이 크잖아요.다리를 사용하지 않으면 안 되기 때문에, 배송이 조금 빨리 왔으면 좋겠다고 계속 생각했습니다.
배송 기간은 주문을 한 시점에서 약 3일 정도 걸렸기 때문에 대부분 주문을 하고 바로 착용하는 것 같았습니다.저 같은 경우는 테이핑은 물론 뭐 착용할 때 조금이라도 어려울 때는 쉽게 포기했어요
하지만 친구에게 무릎 담요를 추천받은 제품은 사용법이 간단했기 때문에 운이 나쁜 나도 간단했습니다.왜냐하면 이 제품이 착용하는 방법이 불편한 발에 그냥 넣으면 끝이었거든요
특히 패션분야에 일을 하고 있는 저에게는 어떤 옷을 입고 있느냐가 가장 중요한 분이었습니다.하지만 다행히 다피오 무릎보호대는 이것을 먼저 착용하고 나서 옷을 입는 방식이었기 때문에 어떤 것을 입어도 상관없었습니다.
개인적으로 무언가가 다리를 감싸고 있는 느낌이 들 때는 답답함은 물론 사용하는 동안에는 피부에 좋지 않은 작용을 하는 것이 아닌가 생각되어 자극을 받아 가려움과 함께 붉게 올라오는 증상이 나타나는 것이 아닌가 걱정되기도 하였습니다.
하지만 제품을 만들 때 사용된 원단이 직제 방식으로 구성된 니트 재질이기 때문에 피부가 약한 편에 속했음에도 자극이 심하지 않고 통풍도 잘 되고 있다는 느낌이 들었습니다.
이전에 다른 제품을 사용했을 때는 가려운 증상도 있고 두드러기가 나온 것처럼 보이는 것도 있었습니다.하지만 무릎보호대 추천으로 받은 이 제품은 가려움도 없었고 두드러기 같은 것도 생기지 않았기 때문에 개인적으로 저처럼 피부가 민감한 사람에게 추천하고 싶었습니다.
제가 때때로 엄청난 양의 옷을 직접 손에 들고 일할 때는 다리를 다치지 않았는데도 무릎이 불편했던 적이 있었습니다.하지만 이 물품이 관절을 감싸는 메탈 받침대가 되어 있어 앉아서 짐을 들고 일어서는 과정에서 통증이 완화되었습니다.
특히 뒷면에 있는 받침대에 의해 다리를 구부리는 행동을 했음에도 불구하고 방해가 되는 느낌이 들지 않아 편했습니다.그리고 예전에 사용했던 것은 분명히 발에 잘 맞게 착용했음에도 불구하고 시간이 지난 뒤에는 반드시 확인을 하셔야 합니다.
왜냐하면 처음 켠 것과는 반대로 보호대가 돈 느낌이 들었기 때문입니다. 실제로 돌아온 경우가 대부분이었기 때문에 때로는 화장실에서 다시 보호대를 올리고 제자리로 돌려놓아야 했습니다.
하지만 무릎보호대 추천으로 받은 이 제품의 지지대는 2개로 구성되어 있는 상태였기 때문에 오른쪽과 왼쪽이 한 방향으로 어긋나는 것을 방지하고 있었습니다.
그리고 다리에 무리가 간 직후에 헬스클럽을 그만두고 부모님과 등산가는 것도 중단했는데 제품을 구성하는 부분 중에 실리콘 패드라는 것이 슬개골을 전체적으로 감싸고 있는 역할을 하기 때문에 어떤 동작을 통해서 주는 충격의 강도가 줄어든다는 내용을 홈페이지에서 보았습니다.
사실 저는 이 제품을 구성하는 실리콘 패드 덕분에 중단되었던 헬스와 등산을 조금씩 했습니다.만약에 저한테 이게 없었다면 저는 현재 헬스와 등산을 하는 건 상상할 수 없었을 거예요
하지만 다피오 무릎 보호대로 판매하는 것을 사용했기 때문에 운동하는 부분에서 불편함이 조금은 줄어들었습니다.개인적으로 왼발의 통증이 누그러지기 전까지는 계속 착용했기 때문에 거의 매일 세탁을 해야만 했습니다.
하지만 저는 혼자 지내는 상황이어서 매일 세탁기를 사용하기가 어려웠어요.하지만 다행히 이 제품은 세탁방식이 손빨래가 간편해서 세탁에 불편함이 없었습니다.














특히 이걸 쓸 때 어떤 활동을 해도 무릎을 잘 잡고 있는 것 같더라고요그래서 계단을 내려가는 과정, 앉은 상태에서 일어나는 행동 등 충격을 받는다고 생각되는 일을 할 때는 부담을 느끼는 일이 줄었습니다.

저같은 경우에는 헬스를 무리하면서 통증을 느꼈기 때문에 제품을 사용했고 그 과정에서 저에게 긍정적으로 작용한 것이 많았기 때문에 싼 가격에 샀다는 생각이 들었습니다.
혹시뭔가를갑자기실행하셔서다리에통증을느끼시는분들이계시거나아니면발을많이사용하셔야하는일을하신다면개인적으로무릎가리개로이제품을착용하시는것을권해드리고싶습니다.


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